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캠핑음식 파삭파삭 꿀사과
2016-08-19 15:48:17
opuwo 캠핑포털 조회수 1421

간단한 레시피 하나를 소개할게요~
몸에도 좋은 재료만 들어가서 몸관리하시는 캠퍼들에게 좋은 방법일 것 같다는 생각을 했습니다...ㅎㅎ

 

 

재료 : 코코넛 오일 3작은술, 귀리 1/2컵, 소금 조금, 시나몬가루 1/2작은술, 메이플 시럽 1큰술, 햄프씨드 2작은술, 다진 아몬드 2큰술, 사과 1개

 

1.  그릴위에 팬을 놓고 코코넛 오일을 넣어 가열합니다.
2. 귀리를 넣고 볶다가 소금, 시나몬가루, 메이플 시럽을 넣고 햄프씨드와 다진 아몬드를 넣고 볶습니다.
3. 그리고 사과를 먹기 좋은 크기로 썹니다.

4. 재료를 볶고있는 팬에 사과를 넣습니다.

5. 5분정도 볶듯이 조리합니다.

아주 간단하게 조리해서 건강챙김을 해보시는 것이 어떨까요?

[출처] 파삭파삭 꿀사과|작성자 캠핑오푸

[출처] 파삭파삭 꿀사과|작성자 캠핑오푸

[출처] 파삭파삭 꿀사과|작성자 캠핑오푸

[출처] 파삭파삭 꿀사과|작성자 캠핑오푸

[출처] 파삭파삭 꿀사과|작성자 캠핑오푸

[출처] 파삭파삭 꿀사과|작성자 캠핑오푸

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